Ina Lupu
Blog
Despre mine
A glimpse of work we’ve done for
forward thinking brands and clients
Surpriza: o poartă către descoperire
Tristețea: o emoție esențială și subtilă
Furia: o emoție puternică și complexă
6 emoții de bază – fundația Alfabetului Emoțiilor pentru Părinți
Bucuria – puterea micilor acțiuni
Alfabetul Emoțiilor pentru Părinți – ediția 1
Dezgustul: emoția care ne protejează, dar ne și limitează
Frica: o emoție universală la copii și adulți
De ce uneori copiii și adulții exprimă altceva decât simt?
Importanța înțelegerii și gestionării emoțiilor pentru părinți
O posibilă depresie?
Microhimerismul – ce este și cu ce ne ajută/încurcă
Prima menstruație după naștere – La ce să te aștepți
8 lecții pe care le-am învățat în 8 ani de mămicie
Mersul de-a bușilea (”în patru labe”) și importanța sa în dezvoltarea bebelușului
Metode contraceptive și alăptarea
Sexualitatea după naștere și alăptarea
Relactarea și lactația indusă
Riscurile nealăptării
Cum slăbesc după naștere (mai ales dacă alăptez)?
Inspirația de duminica – 1
Bedsharing – Reguli de siguranță când dormim în același pat cu bebelușul
Sarcină și naștere în pandemie: Povestea nașterii lui Filip – Acasă de Crăciun
Sarcină conștientă – 3 aspecte importante
Despre LIMITE – și câtă nevoie avem să învățăm să le stabilim
Nu (te) mai compara!
Nu se satură cu laptele meu – despre lactația (in)suficientă
Pompa de sân – cum o aleg și chiar am nevoie de ea?
Angorjarea – Cum scap de sânii prea plini și de furia laptelui?
Rezumat ”Babies” – ep 3: De-a bușilea
8 Idei de a petrece Ziua Copilului acasă
50+ Lectii învățate de la copiii noștri
COVID-19 – dacă ești însărcinată sau pe cale să naști
O pauză
Rezumat ”Babies” – ep 2: Prima masa
Rezumat ”Babies”- Ep 1: Iubirea
21 de idei prin care ne întărim fizic, mental și emoțional în această perioadă
Pregătire și Acțiune – Conștientizare de final de 2019
Cum poate educația prenatală să reducă durerea la naștere
Ora victorioasă – Intervalul 3
Ora victorioasă – Intervalul 2
Ora victorioasă – Intervalul 1
50 de modalități în care doula postpartum te poate ajuta
7 întrebări și răspunsuri despre alăptare
Beneficiile alăptării
Epiziotomia – 20 + de modalități de îngrijire a perineului după epiziotomie
10 modalități de a crea legătura tată – nou-născut
Lumina albastră – de evitat la naștere
Cum să faci față sfaturilor și părerilor tuturor când ești proaspătă mămică
Jocul și dezvoltarea copilului de la 1 la 2 ani
Ziua mea și câteva conștientizări
Feminitatea și mămicia
Ce trebuie să știe mamele înainte să ajungă mame
Moașa – ce face și cum te poate ajuta la naștere
14 Semne de alertă în perioada post-partum
Jocuri și activități pentru primul an de viață
Jocul și dezvoltarea copilului în primul an de viață
7 idei despre cum să supraviețuiești de sărbători cu un bebeluș
4 modalități prin care am putea reduce impactul negativ la naștere asupra copilului
Uleiurile esențiale – 8 întrebuințări în sarcină
10 Mituri despre alăptare
Cărțile – categoria 2 din Bucuria Ordinii
Milenialii – o nouă generație de părinți
Epiziotomia – 10 modalități de a o evita
Timp încotro alergi? 6 posibile soluții
Finalul – Hainele – categoria 1 din Bucuria ordinii
Acceptarea că fiecare are propria perspectivă
Diabetul zaharat în sarcină și diabetul gestațional
Incompatibilitatea Rh în sarcină
Creșterea în greutate în sarcină
Pierdem timpul
Remedii naturale în sarcină
Suprastimularea bebelușului – 8 semne și ce e de făcut
Alcoolul, tutunul, cofeina, drogurile și medicamentele în sarcină
Uleiurile esențiale – 10 întrebuințări la naștere
Alăptarea ușoară – 8 pași de la dr. Jack Newman
Arsuri la stomac în sarcină – 11 Modalități naturale de a scăpa de ele
Oboseala la părinți – 6 metode pentru a o ameliora
Cum se multiplică iubirea când ai doi copii
Despre ”vreau să plec, dar mi-e dor de ei de nu mai pot”
Cezariana – 10 modalități dovedite prin care să o eviți
10 Modalități de optimizare a hormonilor la naștere
Marsupiu bebe: Ce trebuie să știi înainte să cumperi
Cordonul ombilical – De ce e important când e clampat
Lipsa acută de somn în primii ani de viață ai copilului
4 Teste prenatale în al treilea trimestru de sarcină
Te-ai schimbat după ce ai născut! O, da!
Ce te-ai îngrășat! Ce slabă ești! – Complimente pe care să NU le faci mămicilor
Puterea comunității când ești mamă
(ne) Fericirea când ești însărcinată sau deja mamă
Alimente și ceaiuri de evitat în sarcină
Aș interzice botezurile tip nuntă
Relația de cuplu după ce apar copiii
Teste prenatale în al doilea trimestru de sarcină – 3 tipuri
Între a face ce trebuie și a face ce simți
Alergarea pentru o cauză socială
Scrisoare către proaspăta mămică
Mișcarea în sarcină – beneficii, recomandări și contraindicații
Vizitele după naștere- de dorit sau de amânat?
Limite și limitări
Tipuri de mame
Uleiurile esențiale în sarcină, naștere și post-partum – precauții
Dragă femeie, îți mulțumesc!
Recunoștința – cel mai important obicei zilnic
Apa noastră cea de toate zilele
Dansează cu frica – în sarcină, la naștere și post-partum
Constipația în sarcină – 9 modalități naturale de ameliorare
Doula la naștere – pe cine și cum ajută?
Fiecare zi contează!
Creează-ți mediul pentru o naștere frumoasă în 5 pași
De ce cred că nu avem nevoie de cursuri prenatale și totuși avem – 9 motive
10 metode testate de a combate grețurile în sarcină
Despre întrebări bune sau prostești atunci când devii mamă
Hainele – categoria 1 din Bucuria ordinii
Despre voință și obiceiuri – bune și mai puține bune
Nu există emoții pozitive și negative
Bucuria ordinii – ideea
Între extaz și disperare – când afli că ești însărcinată
Opinii, așteptări și realitate despre creșterea copiilor
Accept provocarea 100 Seth
9 modificări fizice după naștere despre care probabil nu știai
10 teste prenatale în primul trimestru de sarcină
13 criterii importante când alegi medicul ce-ți urmărește sarcina
Povestea nașterii lui Alexandru
Povestea nașterii Emei – 5 săptămâni de așteptare
Meniu